- Средний Урал
- Юг Байкала
- Окрестности (Омск, Томск, Новокузнецк)
Движенья нет
понедельник, 8 августа 2022 г.
суббота, 20 июля 2019 г.
Зубья-2019
Технические выводы
1. Крем от загара.
2. Кепки с закрытой шеей.
3. Теплые вещи?
4. Фонарь на лоб.
5. Карты!!!
1. Крем от загара.
2. Кепки с закрытой шеей.
3. Теплые вещи?
4. Фонарь на лоб.
5. Карты!!!
пятница, 21 июня 2019 г.
Раскладка детально
Хочется добиться максимального разнообразия...
Ориентируюсь на Караколы-18.
Завтрак = крупа 60-80* + молоко 15** / масло 10-15 + наполнение 15 = 85-110 ~ 100
1. Рис на молоке + сахар
Ориентируюсь на Караколы-18.
Завтрак = крупа 60-80* + молоко 15** / масло 10-15 + наполнение 15 = 85-110 ~ 100
1. Рис на молоке + сахар
2. Пшенка с маслом + курага
3. Манка на молоке + сахар
4. Геркулес на молоке + изюм
5. Кукурузная каша с маслом + суш. вишня / клюква
6. Горох с маслом - там белки.
* У нас было 75, это местами многовато, но у нас был энергозатратный только первый день, и ходили мы недолго. Возможно, стоит облегчить на первых несколько дней дозу.
** 200 / 8 = 25 - тогда можно наполнения не класть.
Обед = крупа 30-40 + овощи 10-15 + мясо 20-25 + пакет* 5 = 65-85 ~ 70. 6. Горох с маслом - там белки.
* У нас было 75, это местами многовато, но у нас был энергозатратный только первый день, и ходили мы недолго. Возможно, стоит облегчить на первых несколько дней дозу.
** 200 / 8 = 25 - тогда можно наполнения не класть.
1. Борщ = рис / свекла 5, помидоры 5, капуста 5, овощи** / мясо 20-25.
2. Грибной = лапша / овощи / грибы 10*** / мясо 20-25. Можно картоху / сельдерей.
3. Суп-лапша = лапша / перец 5, овощи / сырок 10-20 / колбаса 20-25.
4. Чечевичный = чечевица**** / овощи / колбаса (мясо) 20-25.
* Считать за бульонный кубик. В надежде, что добавит вкуса.
** Овощи = лук 5 + морковь 5 + специи + зелень в какой получится пропорции.
*** Цифра наобум.
**** Красная чечевица быстрее всего разваривается, белки.
Ужин = крупа 70-90 + мясо / рыба 40-60 + добавки* = 110-150 ~ 130.
1. Лапша с рыбой + сыр.
2. Гречка с мясом.
3. Перловка с мясом.
4. Картошка с мясом.
5. Горох / чечевица в смеси с крупой?
5. Горох / чечевица в смеси с крупой?
Перекус* = сухпай 30-50 + сухари + чай
1. Колбаса + сухари
2. Рыба в томате + сухари
3. Сыр** + галеты
4. Паштет** + галеты
* Когда ситуация такая, что варить нет времени или желания. Т.е это вместо обеда.
** Можно плюсовать в 1-2.
На день произвольно = ~190
1. Колбаса + сухари
2. Рыба в томате + сухари
3. Сыр** + галеты
4. Паштет** + галеты
* Когда ситуация такая, что варить нет времени или желания. Т.е это вместо обеда.
** Можно плюсовать в 1-2.
На день произвольно = ~190
Сухари 50*
Сахар 40**
Конфеты 40***
Конфеты 40***
Шербет, халва, казинаки, сгуха 30-40****
Печенье, сушки, вафли, пряники 30*****
Чай, кофе, какао.
* Цифра от балды.
** 2 ложки в чашку - 10г. 3 чашки на человекодень и чуть в кашу. Мало? Но конфеты есть еще. Чужие раскладки 100г сахара на человекодень - но это что-то около 6кг на наш семидневный поход - выглядит перебором.
*** Конфета 6-7г, считаю по 2 конфеты на еду - 6 в день.
** 2 ложки в чашку - 10г. 3 чашки на человекодень и чуть в кашу. Мало? Но конфеты есть еще. Чужие раскладки 100г сахара на человекодень - но это что-то около 6кг на наш семидневный поход - выглядит перебором.
*** Конфета 6-7г, считаю по 2 конфеты на еду - 6 в день.
**** Пачка - полторы в день на всех.
***** Цифра от балды.
Ништяки* 50-100
Сухофрукты, орехи, козинаки, фруктовые батончики.
* Фасуем как можно более разнообразным составом по дням и лопаем по желанию.
На всё время на всё время
Ништяки* 50-100
Сухофрукты, орехи, козинаки, фруктовые батончики.
* Фасуем как можно более разнообразным составом по дням и лопаем по желанию.
На всё время на всё время
Соль, мазик, кетчуп, томатная паста, чеснок, аджика, лаврушка, еще?
Хлеб - дрожжи, мука, масло.
Сгуха, шоколад (поломается же).
Получается 550-600г раскладка. Это нормально для легкого похода - в нашем стиле ходят из расчета 500г в долгие но некатегорийные походы сплавы. Но молодые растущие любят есть - можно добавить :)
Разное, что нам, видимо, не пойдет:
Компот из сухофруктов, кисель, сало.
Сгуха, шоколад (поломается же).
Получается 550-600г раскладка. Это нормально для легкого похода - в нашем стиле ходят из расчета 500г в долгие но некатегорийные походы сплавы. Но молодые растущие любят есть - можно добавить :)
Разное, что нам, видимо, не пойдет:
Компот из сухофруктов, кисель, сало.
среда, 15 мая 2019 г.
Поход 2019
1. Зубья.
Программа: тремолиты, Алгуйский водопад, Дураки, можно микро кольцо Куприян, Высокогорный, пер. Детский 1а, Амзас - в любую сторону.
Плюсы: удобно добираться, можно на малое время ходить, всё разведано.
2. Каракольские.
Программа: сами озёра, пер. Багаташ, Муехтинский водопад, можно Аккаинское и Айрыкские озера, Бауоюкские озера (до них тропы нет, по видимому).
Плюсы: средняя сложность заброски, частично разведанные места.
3. Шавлинские.
Минус: заброска сложная, до озёр топать 35 км и обратно столько же.
4. Мультинские.
Программа: Нижнее, Среднее, радиалки на Верхнее и Поперечные, можно кольцо Крепкое, пер. Детский 1а*, Мульта.
Плюсы: новое красивое место.
Минусы: сложная долгая заброска.
Для Алтая расстояния:
Н-ск - Барнаул 200км;
Барнаул - Бийск 160км;
Бийск - Горно-Алтайск 110км;
Горно-Алтайск - Чемал 100км;
Горно-Алтайск - Усть-Кокса 400км;
Горно-Алтайск - Акташ 350км.
5. Средний Урал.
Поезд, не разведанное место, горы мелкие. Можно что-то рядом посмотреть.
Программа: тремолиты, Алгуйский водопад, Дураки, можно микро кольцо Куприян, Высокогорный, пер. Детский 1а, Амзас - в любую сторону.
Плюсы: удобно добираться, можно на малое время ходить, всё разведано.
2. Каракольские.
Программа: сами озёра, пер. Багаташ, Муехтинский водопад, можно Аккаинское и Айрыкские озера, Бауоюкские озера (до них тропы нет, по видимому).
Плюсы: средняя сложность заброски, частично разведанные места.
3. Шавлинские.
Минус: заброска сложная, до озёр топать 35 км и обратно столько же.
4. Мультинские.
Программа: Нижнее, Среднее, радиалки на Верхнее и Поперечные, можно кольцо Крепкое, пер. Детский 1а*, Мульта.
Плюсы: новое красивое место.
Минусы: сложная долгая заброска.
Для Алтая расстояния:
Н-ск - Барнаул 200км;
Барнаул - Бийск 160км;
Бийск - Горно-Алтайск 110км;
Горно-Алтайск - Чемал 100км;
Горно-Алтайск - Усть-Кокса 400км;
Горно-Алтайск - Акташ 350км.
5. Средний Урал.
Поезд, не разведанное место, горы мелкие. Можно что-то рядом посмотреть.
пятница, 25 августа 2017 г.
Зубья 2017, релоадед
Первоначальный вариант не вышел, потому что медведи...
Поход на Зубья с Гришей. У Павлика уже математика и он болеет...
Заброска: 26 августа на ночном автобусе до Междуреченска. Подброс до Талька. Ставимся на Барсе.
26, первый день - тремолиты, Алгуйский водопад, вообще по обстановке. Черничные поляны? Миш коняво...
27, второй день - на Дурака на весь день.
28 - выход.
среда, 12 июля 2017 г.
Зубья 2017
Поход на Зубья со всеми детьми.
Возможные даты заброски: 15, 17, 19, 21 июня.
Предполагаем заброску на "автобусе" и стоянку на Барсе. Но можно дойти до Рубановского - ближе к дальним местам, дальше от ближних...
Заброска и размещение: 1 день. По погоде можно в этот же день сходить на Тальк и Тремолиты.
Развлечения: 2-3 дня в зависимости от погоды и обстоятельств.
Возможные даты заброски: 15, 17, 19, 21 июня.
Предполагаем заброску на "автобусе" и стоянку на Барсе. Но можно дойти до Рубановского - ближе к дальним местам, дальше от ближних...
Заброска и размещение: 1 день. По погоде можно в этот же день сходить на Тальк и Тремолиты.
Развлечения: 2-3 дня в зависимости от погоды и обстоятельств.
- Подъем на Дурака - нужен целый день и хорошая погода. Около 4км от Барса, около 3км от Рубановского. Виды на все окрестности.
- Сходить до черничных полян и наесться - нужен целый день и хорошая погода. 3-3.5км от Барса, порядка 2км от Рубановского. По пути - болото.
- Алгуйский водопад - полдня, можно по облачной погоде. Менее 2км от Барса. Водопад красивый.
- Карьер, тремолиты - несколько часов, можно по облачной погоде.
- Баня - два часа, на Барсе или на Рубановском.
Спуск: около 10км, но под гору. Выходить надо пораньше. Можно не спешить, спуститься за день, постоять внизу на Томи, места посмотреть и уехать на следующий день.
Итого: 3-4 ночи в горах и 2 ночи в поезде.
вторник, 12 июля 2016 г.
Раскладка
1. Завтрак = каша 2 * 100 пакета + чай.
2. Обед = перекус консерва + сухари + чай с ништяками или суп (тушенка + 100г лапши).
3. Ужин = лапша 200г + консерва.
2. Обед = перекус консерва + сухари + чай с ништяками или суп (тушенка + 100г лапши).
3. Ужин = лапша 200г + консерва.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)